La pausa dalle notizie
Gratis
Su base psicologica · da stampare
Workbook e printable per più struttura quotidiana
Da stampare, su base psicologica
Diari, mazzi di carte e piccoli quaderni per la vita di tutti i giorni. Li scarichi, li stampi a casa e usi solo le pagine che ti servono.
Gratis per te
La pausa dalle notizie
Perché le notizie restano addosso
Tre pagine da provare, gratis e senza registrazione. Un primo sguardo a come sono costruiti i quaderni di North & Mind Studio: inquadramento, esercizio, diario.
Che cosa facciamo
Trasformiamo temi quotidiani in materiali pratici
Staccare dopo il lavoro. La testa che non si ferma. Porre limiti. L'ansia da esame. Per temi come questi realizziamo un workbook, un mazzo di carte o un tracker.
Scarichi il file e lo stampi a casa. Nessun corso, nessuna app, nessun abbonamento. Lavori al tuo ritmo e usi solo le pagine che ti servono.
Che cosa entra in un prodotto lo decide la ricerca. Ciò che è ben dimostrato resta. Ciò che suona soltanto bene esce.
La collezione
Tutto l’assortimento
Da cinque minuti a diverse settimane
Autunno lento
Novanta spunti
Quaderno della sera
Tracker dei segnali di stress
Cura di sé senza pressione
Mental Wellbeing Check-In
Carte delle micropause
Carte di riflessione sulla resilienza
Self-Compassion Cards
Gentle Boundaries
Mental Load Inventory
Sunday Reset
Runterfahren nach der Arbeit
Cinque minuti di calma
Tempo di esami
- NM
Workbook sull’autismo
Quattro settimane per il sovraccarico sensoriale, per ragazzi e giovani adulti
89 pagine · A4 PDF
Workbook sull’autismo
Workbook ADHD
Tornare a dormire
Verbunden sein
Menopausa: testa, umore, sonno
Ciclo e umore
Calendario dell’Avvento
Non sai da dove partire?
Tre domande, poi un suggerimento — con due alternative accanto.
Rispondi a tre domandeCome funziona
Tre passaggi
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