Il lavoro che nessuno vede — reso visibile. Ricordare, pianificare, tenere d'occhio: il carico mentale è lavoro vero, anche se non si vede. Questo inventario lo rende visibile, lo ordina — e ti dà parole concrete per parlarne e distribuirlo diversamente.
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Per chi sente di portare troppo nella testa — e vuole una base concreta invece di una sensazione vaga: per sé, o per una conversazione con partner, famiglia o team.
Cosa ricevi
01I quattro livelli del lavoro cognitivo — anticipare, identificare, decidere, sorvegliare (Daminger 2019, American Sociological Review)
02Un bilancio su sette aree di vita (scala 1–5)
03Pagina di ordinamento: punti aperti per livello e responsabilità attuale
04Guida alla conversazione: con chi parlare, come iniziare — con frasi pronte da usare
05Tenere, delegare o lasciare andare — una decisione consapevole per punto
06Check-in settimanale da ristampare quante volte vuoi
