La cura di sé raramente fallisce per mancanza di idee — fallisce perché diventa il compito successivo. Questo quaderno non ti consegna una lista da smaltire. Ti aiuta a comporre la tua — ordinata per impegno, non per importanza — e a rimpicciolirla quando diventa troppo grande.
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Per chi sa già che cosa le farebbe bene e comunque non lo fa — perché la lista è troppo lunga, la giornata troppo piena e la cura di sé sembra l'ennesimo dovere.
Cosa ricevi
01Workbook con 16 pagine di contenuto + pagina info
02Lista dei doveri: che cosa senti come «voglio» e che cosa come «dovrei», con pagina di lettura
03Il menu in quattro livelli — due minuti, un quarto d'ora, mezza serata e ciò che può cadere
04Diario dell’energia per una settimana — non come lo senti, ma come stai venti minuti dopo
05Piano settimanale con volutamente solo tre voci, più una pagina solo per il togliere
06Bilanci dopo una e dopo quattro settimane, da ristampare
0724 carte in quattro livelli, tutti e tre i formati in un file, più la scatola da piegare
08Tutto anche in versione che risparmia inchiostro
