Workbook e carte

Self-Compassion Cards

Name: Self-Compassion Cards
Brand: North & Mind Studio

Trentasei carte sul tono con cui parli a te stesso

Auto-compassione da ritagliare — non da crederci, ma da reincontrare. 36 frasi brevi, ordinate secondo i tre elementi scientificamente descritti dell'auto-compassione: gentilezza verso di sé, umanità condivisa e percezione equilibrata. Da ritagliare e mettere dove lo sguardo cade comunque — specchio, laptop, portafoglio.

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Per chi ha un tono interiore più duro del necessario — e vuole frasi brevi e oneste con un fondamento professionale invece di affermazioni vuote.

Cosa ricevi

36 carte in tre categorie (12 ciascuna), basate su Neff (2003)
Tre formati di stampa: A6 da appoggiare (4/pagina), mini per il portafoglio (8/pagina), grande per la scrivania (2/pagina)
Tutti e tre i formati in un file, più lo stesso file in versione che risparmia inchiostro
NOVITÀ: scatola da montare — base, coperchio e guida rapida, per A6 e mini
Introduzione scientifica: i tre elementi spiegati in breve, con fonti reali
Linee di taglio tratteggiate — più belle su carta pesante (160–250 g/m²)

Dettagli

Formato: A4 PDF
Consegna: Download immediato
Lingua: Deutsch · English · Italiano

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