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Fünf Minuten Ruhe

Mini Workbooks

Fünf Minuten Ruhe

Mini-Heft für Momente der Überforderung

Für Momente, in denen dir alles zu viel wird. Ein Mini-Workbook, das absichtlich kurz ist: fünf Minuten, die auch dann noch möglich sind, wenn nichts anderes mehr geht. Keine grosse Methode — eine kurze Pause, vier Fragen und ein kleiner nächster Schritt.

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Für alle, die in vollen Phasen etwas brauchen, das klein genug ist, um wirklich gemacht zu werden.

Was du bekommst

Sanfte Mini-Pause in acht kurzen Schritten
Reflexionsseite mit vier Fragen und Schreiblinien
Auswahl konkreter nächster Schritte zum Ankreuzen
Wiederholbare Beruhigungsroutine mit einem Merksatz
Wissenschaftliche Einordnung mit echten Quellen
Zum Mehrfachdrucken gedacht — die Reflexionsseiten immer wieder neu
Zusätzlich als tintensparende Fassung

Fünf Minuten Ruhe — Was du bekommst — Ein Blick hinein

Angaben

Seiten: 8
Format: A4 PDF
Lieferung: Sofortiger Download
Sprache: Deutsch · English · Italiano

Auch erhältlich auf

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